2018年12月アーカイブ

慢性疲労

年がら年中疲れています。
なんていうか活力がない。やるぞ!って気にならない。
やる事はやっているし、それなりに楽しい日々なのですが、どうも活力が。。
更年期かもですが、そうじゃない可能性も。
だって、特に他の症状もないし、やりだせば楽しいんです、気持ちの問題?
同じような年齢の子に聞いたら、その子は確実に更年期らしく苦笑してました。

医者に言われてしまったので確かでしょうね、、、医者に言われてしまうと逆に楽かな。

なんだか分からなくて年中疲れているような感覚はよくないよね。

先日は、「今年の夏は暑かったしね」なんてワケ分からない意見もいただきましたよ。
熱くてダラダラするのとこれは違うだろってね。

それでも死者が出るくらい暑かった日本の夏、体調を崩したまんまの人も多いと思います。

なにごとも気にせず、美味しいものを作って食べて、
少し身体動かして気持ちを楽にして生きていきたいですね。
疲れた、なんて聞いてる方が疲れてしまうのでね、あまりクチにせず、、
というきょりも、クチにしなくてもいいような生活しなくちゃ。

ニンニクのきいた野菜炒めでも作ろうっと!!
ショウガも煎れて、シンプルにあとは塩・胡椒だけ、これがいいのよーー!

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