2013年3月アーカイブ

睡眠不足と肌荒れ

最近なんだか妙に肌荒れがひどい私、実はこのところ夜なかなか寝付けなくてどうしても睡眠不足続きなのでそのせいかもしれないですね...。

本来看護師の仕事をしていると一日働くと疲れ果ててしまって夜は結構早い時間にぐっすり...って感じだったんだけどなんでなのか...?!

昨日なんて最悪でベッドに入ったもののなかなか眠れずに妙なおそろしさがこみ上げてきたんですよね...。

動くことが出来ないくらいの恐怖心。何が怖かったのか...今もよくわかりません。

ただ、動くとその恐怖心が増してしまうという感じがあって...。

結局朝の5時過ぎまで覚えています...。

あまりにも体が疲れきっていて逆に眠れなくなってしまっているのかなぁ...。

こんな調子が続くようだったら肌荒れどころではないですよね。

 

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